iyklmn's Journal, 11 June 2024

93.0 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1735 kcal

Fat: 64.37g | Prot: 72.29g | Carb: 190.66g.   Breakfast: Шаурма, Ёбатон Пирожное. Lunch: Творог 9%, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, KDV Jet's, Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет. Dinner: Вареное Яйцо, Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Belgian Harvest Конфеты Шоколадные, Летний День Молоко 3,2%. more...

1055 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...