Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
121.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2024:
|
923 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 29.77g | Carb: 133.71g.
Breakfast: Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Айран с Вишней, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Голень Куриная (1 шт. 35 г! Мяса), Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|