Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
117.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 93.43g | Carb: 103.69g.
Breakfast: Кофе, Земляника, Веселый Молочник Сметана 15%, Biotic Food Сырники из Козьего Творога. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира). Dinner: Приготовленные Соевые Бобы (без Жира). Snacks/Other: Виноград (Американского Типа), Виноград (Американского Типа), Миндаль Миндаль. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
creator3's weight history
|