Буду Стройняшкою's Journal, 27 July 2022

162.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1688 kcal

Fat: 51.48g | Prot: 76.37g | Carb: 236.77g.   Breakfast: Молоко, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Увелка Пшено Шлифованное, Котлета Говяжья. Dinner: Кефир 2,5%, Абрикос. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка с Бананом. more...

1949 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...