Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
186.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2024:
|
1197 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 48.00g | Carb: 63.05g.
Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Говядина Тушеная, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Кофе, Чиа – Пудинг с семенами льна. Dinner: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Белый Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Шальная Апельсинка 's weight history
|