Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
168.0 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 102.64g | Prot: 48.05g | Carb: 21.93g.
Breakfast: Сало, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Перцы Фаршированные в Томатном Соусе с Индейкой. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Сулугуни. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|