|
Ik was afgelopen maandag -na mn feestjesweekend- 82,9 dus daar tegen weg gezet is dit vooruitgang 😂 Ik denk sowieso dat +0,7 een week na de eggfast ook gewoon vocht herstel is, dus ik ga hier tevreden mee zijn. En doorrrrr 🥳
|
179.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2024:
|
887 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 56.28g | Carb: 13.24g.
Breakfast: Dodoni Greek Yoghurt, Thenewfood Aardbeien, Fast800 / Pannenkoeken of wafels. Lunch: Fast800 / Omelet ham-rucola. Dinner: Thenewfood Broccoli, Fair Trade Biologische Kokosmelk, Blue Elephant Thaise Groene Curry Pasta, Coop Gemberwortel, Thenewfood Ui, Gewone, Olijfolie, Lidl Zalmfilet. Snacks/Other: Chocoladereep Puur, basis. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|