Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
155.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2024:
|
2676 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 118.92g | Carb: 322.38g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый, Судак Жареный, Магнит Хлебец Отрубной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Конфил Маэстро-Виртуоз, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый. Dinner: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый, Судак Жареный, Рыба Моя Уха из Судака, Даёжь Конфета с Карамелью, Волжаночка Творог 5%. Snacks/Other: Зеленая Улица Тутовник, Janarat Варенье из Айвы, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|