Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
186.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 103.70g | Carb: 174.80g.
Breakfast: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Простоквашино Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Киндер Киндер Буено White, Булгур, Ашан Киви, Вареное Яйцо, Lapochka Guava+Kaffir Lime Leaves, Delicados Тортилья. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|