Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
132.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2024:
|
1732 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 75.79g | Carb: 174.37g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Салат Овощной, Миндаль Миндаль Жареный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Фундук Фундук, Окей Изюм Темный, Авокадо Авокадо Хасс, Оладья из цукини, сыра и чеснока, Запеканка из белков с сыром, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог. Lunch: Тануки Ролл Курай , Тануки Филадельфия, Черешня. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Запеченный Картофель, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Яндекс Лавка Напиток-Шот с Лаймом, Лимоном и Апельсином, Фруто Няня Фрутопаффсы, Фруто Няня Кисель из Малины. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
salimzyanovaaa's weight history
|