Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
124.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 118.30g | Carb: 168.61g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Fito Forma Сгущенка Арахис с Соленой Карамелью, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат, Fito Forma Сгущенка Арахис с Соленой Карамелью. Lunch: Эндакси Псиллиум, Ашан Кабачок, Куриное Филе, Вараксино Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные с Брусникой, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Dr. Health Соевый Протеин Карамель, Самокат Рис Длиннозерный в Пакетиках. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Snacks/Other: Grovo Удобное Яйцо Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Греческий Йогурт, Летний День Молоко 3,2%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Эндакси Псиллиум, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные с Брусникой. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyaaa_05's weight history
|