wagnerpereira2007's Journal, 04 June 2024

251.3 lb Lost so far: 35.3 lb.    Still to go: 75.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1466 kcal

Fat: 64.89g | Prot: 133.25g | Carb: 89.46g.   Lunch: Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Dinner: Coqueiro Atum Sólido em Água, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Quero Ervilha, Extra Pão de Leite. more...

2987 kcal

Activities & Exercise: aerobico - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...