Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
124.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2024:
|
845 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 61.77g | Carb: 92.70g.
Breakfast: Колбаса Казанская из Говядины, Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе с Овсяным Молоком, Суп с Курицей/Индейкой с Красной Фасолью и Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом, Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок). Snacks/Other: Нектарины, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|