Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
156.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
|
1863 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 75.95g | Carb: 170.82g.
Breakfast: Мишка Bakery Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Лента Голубцы с Мясом по-Украински. Dinner: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Олония Калитка с Картофелем, Михайлик Kitchen Холодник. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|