Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
160.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
|
1211 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 61.48g | Carb: 146.92g.
Breakfast: Шпинат, Красные Помидоры, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Ветчина, Лаваш Армянский. Lunch: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом, Гречка с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Веселый Молочник Сметана 15%, Домашние Секреты Вареники с Картошкой. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Буду Стройняшкою's weight history
|