|
58,25кг
|
128.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
2122 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 91.88g | Carb: 322.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Вкусвилл Голубика, Mission Deli Тортилья, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Пятерочка Огурец Свежий, Черкизово Корейка Фермерская, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Premium Vita Миндальные Лепестки, Пятерочка Каша Рисовая. Lunch: Пятерочка Черешня, Магнит Персик, Магнит Персик Инжирный, Вкусвилл Абрикос, Магнит Мандарин, Магнит Персик Инжирный, Пятерочка Нектарин, Вкусвилл Абрикос, Global Village Укроп, Магнит Петрушка, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Холидей Болгарский Перец, Самокат Редис, Global Village Руккола. Snacks/Other: Вкусвилл Абрикос, Пятерочка Нектарин, Магнит Персик Инжирный, Вкусвилл Голубика, Хачапури экспресс, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|