|
Первый день цикла🥲
|
130.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2024:
|
2915 kcal
|
Fat: 136.99g | Prot: 138.82g | Carb: 281.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Огурец Свежий, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Mission Deli Тортилья, Premium Vita Миндальные Лепестки, Пятерочка Каша Рисовая, Магнит Банан. Lunch: IL Патио Греческий Салат, Магнолия Круассан с Семгой. Dinner: Nelina Шоколад с Молочной Начинкой и Клубникой, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Натур Буфет Шашлык из Курицы, Русские Блины Блин Большой с Курицей. Snacks/Other: Вкусвилл Абрикос, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Вкусвилл Абрикос. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|