Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
185.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
|
1220 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 80.02g | Carb: 132.04g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Кофе. Lunch: Банан, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Хумус Классический, Скумбрия. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|