Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
141.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 141.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2024:
|
1870 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 134.21g | Carb: 229.66g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Помидоры, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, ДЕП Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Яичный Белок, Макфа Гречка Экстра, Пятерочка Огурец Свежий, Яичный Желток. Lunch: Фитнес-Десерт Венский. Dinner: Салат Айсберг, Магнит Чиабатта Пшеничная , Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий, Яичный Белок, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Фитнес-Десерт Венский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитКрис🏋🏽's weight history
|