|
🌸 на поддержке
За неделю +0.1
|
103.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 67.80g | Carb: 141.05g.
Breakfast: Кофе, Fish House Горбуша Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Роллы. Dinner: Дижонская Горчица, Кетчуп, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Fish House Горбуша Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Люди Любят Хлеб Австрийский, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Умница, это хороший результат!! Считай, ничего не набрала👍🏻
25 May 24 by member: aanastasiia14
|
Ага) ничего не набирала и ничего не скинула 😂
25 May 24 by member: nadia moon
|
За первые три дня был привес, а потом ушло, скорее всего организм адаптировался под новый калорию и немного отекла с непривычки, но потом в ному пришла
25 May 24 by member: nadia moon
|
Скоро и мне подымать кк на поддержку 😅
25 May 24 by member: olyagelyte
|
Оля это хорошая новость) я поняла что долго на дефиците сидеть не нужно. У меня вес стоит уже 2 месяца, поэтому решилась на поддержку выйти
25 May 24 by member: nadia moon
|
26 May 24 by member: buga_ek
|
26 May 24 by member: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadia moon's weight history
|