Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
151.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 55.61g | Carb: 185.55g.
Breakfast: Salatalık, Siyah Zeytin, Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Migros Kaşar Peyniri, Maydanoz, Dereotu. Lunch: Kıymalı Bezelye, Semizotu Salatası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Dinner: Tarhana Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş), Kuru Fasulye. Snacks/Other: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yeşil Erik. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
deniztezer's weight history
|