Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
152.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 65.54g | Carb: 136.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Самокат Сыр Сулугуни 45%, Яичница (с Целым Яйцом), Шампиньоны Жареные, Merci Молочный Шоколад. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Самокат Сыр Сулугуни 45%, ВкусВилл Овощи по-Деревенски Айс , Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Банан, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stroinashka_'s weight history
|