Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
185.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2024:
|
2579 kcal
|
Fat: 120.53g | Prot: 161.45g | Carb: 204.37g.
Breakfast: Знак Качества Шпроты . Lunch: Город Сад Скрэмбл Классический, Компот из Сухофруктов, Плов со Свининой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Макароны Отварные. Snacks/Other: Добрый Кола, Ашан Круассаны. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Admiral192's weight history
|