Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
158.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
1275 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 74.86g | Carb: 72.82g.
Breakfast: Чай, Мармелад, Колбаса, Жареное Яйцо. Lunch: Морская Капуста, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: La Explanada Оливки с Грибами, Рис Вареный, Азбука Вкуса Крылья Куриные Гриль в Медово-Соевом Маринаде. Snacks/Other: Вольск Паста Творожная с Ванилином, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Буду Стройняшкою's weight history
|