Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
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152.1 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
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965 kcal
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Fat: 27.14g | Prot: 30.38g | Carb: 150.57g.
Breakfast: Aipim (Cozido). Lunch: Gomes da Costa Patê de Atum, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Limiar Pão Integral de Linhaça, Tio Paco Azeitona Verde sem Caroço . Dinner: Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitona, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Limiar Pão Integral de Linhaça. Snacks/Other: Limiar Pão Integral, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Predilecta Milho Verde em Conserva, Bananas. more...
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losing 0.1 lb a week
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