Virginia Rolim's Journal, 22 May 2024

169.3 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1574 kcal

Fat: 58.68g | Prot: 127.01g | Carb: 128.94g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Carne Moída Refogada, Wickbold Pão de Forma Integral. Dinner: Dolce Gusto Capuccino Netflix, Sanduíche de Presunto e Queijo, Ovo Cozido. Snacks/Other: Dolce Gusto Chococino Alpino, Danone Yopro Iogurte Morango. more...

1567 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...