Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
153.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
2044 kcal
|
Fat: 145.29g | Prot: 87.51g | Carb: 97.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сметана 15%, Татищев Тыква Запечённая , Творог 5%. Lunch: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Останкино Салями Итальянская, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|