|
УПС, не уследил с праздниками и личными хлопотами🙈🙈🙈 лето впереди, а значит и попытка захода #3 не отчаиваемся
|
252.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
2710 kcal
|
Fat: 128.51g | Prot: 106.51g | Carb: 284.42g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколад, Свинина Запеченая, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Клубника, Клубника, Жареный Картофель, Kinder Maxi King, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Пятерочка Багет Чесночный. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|