Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
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203.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
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1629 kcal
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Fat: 59.41g | Prot: 153.68g | Carb: 110.09g.
Breakfast: Lider Requeijão Tradicional , Ovo, Pão Caseiro. Lunch: Acém Cozido, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Acém Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Ovo, Nestlé Negresco Cookie, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Caseiro. more...
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gaining 0.8 lb a week
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