Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
126.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2024:
|
677 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 51.45g | Carb: 68.29g.
Breakfast: Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая . Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Апельсин, Киви, Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|