Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 91.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2024:
|
1719 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 75.13g | Carb: 157.47g.
Breakfast: Помідори чері, Ківі, Цукрова кукурудза (консервовані качани), Редиска, Body & Fit Coconut Oil, Avocados, Червоний солодкий перець, Салат айсберг, AH Gerookte Schouderham, AH Magere Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kidney Bonen, Шпинат, Насіння льону, Брауні, Яйце. Lunch: Київський Торт Рошен Торт. Dinner: Холодний чай без цукру, Тістечко Картопля, Помідори, Callowfit Fancy Garlic Sauce , Дикий рис (приготовлений), Лосось печений в духовці або на вогні. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elvedan's weight history
|