Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
156.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2024:
|
3087 kcal
|
Fat: 152.08g | Prot: 122.79g | Carb: 316.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Ермолино Вареники с Творогом, Черная Смородина. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Яшкино Конфеты "Чио Рио", Конти Конфеты Княжеские, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Лента Грецкий Орех Очищенный, Яйцо, Растительное Масло, Жареная Картошка, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Dinner: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Любимый Город Ряженка 4%, Светаево Пломбир Крем-Брюле. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|