Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
175.2 lb
Lost so far: 6.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2024:
|
2618 kcal
|
Fat: 124.59g | Prot: 193.20g | Carb: 190.28g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Global Village Зелень Ассорти, Le Superbe Сыр Гран Морис, Идеал Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Лепешка, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Грецкие Орехи, Полет Печенье Миндально-Ореховое, ВкусВилл Миндаль Обжаренный Лепестки, ВкусВилл Клубника Замороженная, Planto Молоко Фундук Пекан, Миофарм Псиллиум, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Грецкие Орехи, ВкусВилл Жимолость Протертая с Сахаром, Село Зелёное Творог 5%, Мясновъ Мягкий Творог Вишня с Маскарпоне. Snacks/Other: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры Черри, Окское Яйцо С1, Салат Айсберг, Сырник, Solvie Батончик Шоколад, Блины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хохланд Сыр Чизбургер, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Isey Skyr Скир Натуральный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ILYA Si's weight history
|