Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
189.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2024:
|
2340 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 115.47g | Carb: 272.05g.
Breakfast: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Сыр Российский, Сметана , Вареное Яйцо, Щебекинская Макароны. Lunch: Макароны Отварные, Салат Оливье, Курица Терияки, Куриный Суп, Компот из Сухофруктов. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Чай с Сахаром, Рис Вареный, Котлета Домашняя. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Admiral192's weight history
|