Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
139.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
|
3614 kcal
|
Fat: 162.32g | Prot: 89.63g | Carb: 340.60g.
Breakfast: FitnesShock Донат, FitnesShock Донат с Шоколадной Начинкой. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Astoria Соус для Шаурмы, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Dinner: Клубника. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Hochland Плавленный Сыр, Фисташки, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|