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samedi je serai à 115kg.
aujourd'hui sport.
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255.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2015:
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1294 kcal
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Fat: 38.45g | Prot: 71.79g | Carb: 169.80g.
Breakfast: Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Pain de Campagne, Café, Canderel Sucrette Sucralose, E.Leclerc Lait Ecreme. Lunch: Milbona Minis Cerise, Nectarines, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Milbona Minis Cerise, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Other: Chaussée aux Moines Fromage, Carrefour Pain de Campagne. more...
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losing 7.7 lb a week
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