Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
141.3 lb
Lost so far: 90.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 71.53g | Carb: 155.49g.
Breakfast: Цукерка Стріла, Помідори, Цукіні, Гречка Варена, Огірок (почищений), Mister Choc Mini Marshmallows, Насіння льону, Буряк Варений, SPAR Grillworst, AH Licht Pittige Belegen 48+, Avocados. Lunch: AH Mayonaise, Мандарини, Банан, Яблуко, Шпинат. Dinner: Цибуля, Огірок (почищений), Помідори, Body & Fit MCT Oil, Milbona Protein Bar , Яйце, Суп сочевичний, AH Kidney Bonen, AH Roerbak Italiaanse Groente. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elvedan's weight history
|