|
😎
|
167.6 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2024:
|
1075 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 73.29g | Carb: 85.42g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Лисичками, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Огурец (без Кожуры), Щелковохлеб Хлеб Сельский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Dinner: ВкусВилл Рулет из Мяса Цыплят Бройлеров с Черносливом , Огурец (без Кожуры), Мясновъ Котлета Куриная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Snacks/Other: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, ВкусВилл Творог Мягкий 4,2% Вишня-Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyagelyte's weight history
|