Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
192.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2024:
|
2340 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 89.81g | Carb: 247.34g.
Breakfast: Вилка Ложка Свинина Тар-Тар, Красное Яблоко, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Белгородские Овощи Фасоль Красная Натуральная, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках . Dinner: Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Жатецкий Гусь Пиво, Bud Пиво Светлое. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Admiral192's weight history
|