Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
176.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2024:
|
1120 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 44.37g | Carb: 130.56g.
Breakfast: Груша, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мармелад, Арахис, Помидорка Соус Краснодарский, Чай, Сыр Российский, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Арахис, Сыр Российский, Гречка Отварная, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergeysam's weight history
|