Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
184.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2024:
|
1711 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 105.04g | Carb: 163.79g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина Домашняя, Магнит Яйцо Варёное , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, МБМ Хлеб Датский . Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Соус Унаги, Котлеты Мои , Перловка Отварная. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский , Магнит Яйцо Варёное , Черноморский Молокозавод Творог 0%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariregim's weight history
|