Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2015:
|
1096 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 28.51g | Carb: 144.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Bio-Krustenspitz Булочка Серая. Lunch: Сушеные Кедровые Орехи, Красные Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красное Яблоко, Приготовленный Сельдерей, Кофе с Молоком. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Томатный Сок, Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Виноград Европейских Сортов. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|