Katerusha.'s Journal, 04 May 2024

155.4 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1427 kcal

Fat: 36.61g | Prot: 98.08g | Carb: 177.77g.   Breakfast: Путина Икра Трески Пастеризованная, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Семена Льна, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Филе курицы, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Гастроном Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дасмар Горчица Русская Крепкая. Dinner: Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Болгарский Перец, Камбала, Рис басмати. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная. more...

1631 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...