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🏋🏼♀️🏋🏽♂️ Sexta-feira (Pesagem 13° Pesagem)
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170.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 May 2024:
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1287 kcal
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Fat: 41.23g | Prot: 107.83g | Carb: 122.81g.
Breakfast: Chamyto Leite Fermentado. Lunch: Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate , Macarrão Fresco (Cozido), Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Feijão Tropeiro, Salpicão de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Lasanha com Carne. Dinner: Veneza Doce de Leite Zero, Subway Cebola, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Costa Sul Posta de Cação. Snacks/Other: Pipoca com Manteiga (em Óleo). more...
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gaining 0.3 lb a week
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