Já foi quase metade, só fechei a boca e comecei pesar as refeições.... vamo que vamo
-105 KG ✔️ -104 KG ✔️ -103 KG ✔️ -102 KG ✔️ -101 KG ✔️ -100 KG ✔️ -99 KG ✔️ -98 KG ✔️ -97 KG ✔️ -96 KG 🔐 -95 KG 🔐 -94 KG 🔐 -93 KG 🔐 -92 KG 🔐 -91 KG 🔐 -90 KG 🔐 -89 KG 🔐 -88 KG 🔐 -87 KG 🔐 -86 KG 🔐 -85 KG 🔐 -84 KG 🔐 -85 KG 🔐 -84 KG 🔐 -83 KG 🔐 -82 KG 🔐 -81 KG 🔐 -80 KG 🔐 -79 KG 🔐
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213.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.5 lb a week
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