|
Start pas puasa, eh amburadul pas lebaran… mulai serius seminggu setelah lebaran di 76 skrg sudah 2 minggu di 72kg, semoga istikomah. Based on pengalaman dulu sih, 3 bln pertama turunnya gampang, setelah banyak stuck nya😆
|
159.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.5 lb a week
|