Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
150.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2024:
|
2211 kcal
|
Fat: 100.09g | Prot: 133.17g | Carb: 199.07g.
Breakfast: Асканія Мед Квітковий, Селянське Молоко 3,2%, Norven Сьомга Слабосолена, Огурец (с Кожурой), Шостка Сир Шостка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Мука Овсяная , Селянське Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Лук, Морковь, Куриное Филе, Ферма Масло Сливочное 73%, Гречка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: Яйцо, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Лук, Куриное Филе, Яготинский Сметана 15%, Редис, Кулиничи Хлеб Рижский. Snacks/Other: Roshen Lovita, Огурец (с Кожурой), Norven Сьомга Слабосолена, Кулиничи Хлеб Рижский, Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Кешью. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
джуч's weight history
|