Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
1739 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 93.79g | Carb: 142.02g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кетус Форель Слабосолёная, Сахар, Инская Птицефабрика Яйцо Куриное С1, Protein Rex Печенье Кокос. Lunch: Гриль 1 Шаурма Микс. Dinner: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Магнит Банан, Ярче Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Кокос, Пятерочка Сахар. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Печенька's weight history
|