Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
113.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 66.38g | Carb: 168.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами, Котлета Куриная. Lunch: Карат Сыр Десертный Карамель, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Куриный Суп Лапша. Dinner: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Heinz Терияки Соус , Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Костромской Мясокомбинат Пельмени с Курицей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|