Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
151.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2024:
|
939 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 44.24g | Carb: 26.32g.
Breakfast: Maxi Gauda, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Помидоры, Olympus Йогурт 2%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки. Dinner: Тунец, Рисовая Бумага, Kraft Сыр Филадельфия, Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сашими Лосося, Burg Schoneck Sekt Trocken. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|